Juguetes sexuales para menopausia: todo lo que necesitas saber

La menopausia no tiene porqué significar el fin de tu vida sexual, existen juguetes para menopausia que te pueden ayudar. Es cierto que con la disminución de estrógenos pueden venir cambios como sequedad vaginal, menos sensibilidad o dificultad para llegar al orgasmo. Pero no te rindas, existen trucos y juguetes sexuales que te ayudarán a disfrutar igual o más que antes.

Seguro que tienes muchos “¿Cómo…?” en tu cabeza sobre este tema. No te preocupes, al final de esta guía encontrarás respuesta a todos tus interrogantes. Después de leerla serás toda una experta en juguetes sexuales para la menopausia.

La menopausia no tiene por qué acabar con tu placer

Es normal que con la llegada de la menopausia notes cambios en tu respuesta sexual. La disminución de estrógenos provoca que los tejidos de la vagina se vuelvan más delgados y secos. También puede reducir la sensibilidad del clítoris.

Pero una vida sexual plena después de los 50 o los 60 es totalmente posible. Existen productos como lubricantes o geles sensibilizantes que mejorarán tu respuesta sexual. Y por supuesto, juguetes diseñados específicamente pensando en las necesidades de las mujeres menopáusicas.

Orígenes de los juguetes sexuales

El uso de objetos con fines sexuales data de tiempos ancestrales. Se han hallado dildos de más de 28.000 años de antigüedad hechos de piedra y hueso pulido.

En la antigua Grecia se crearon falos de cuero y madera. Mientras que en Asia se usaron con fines sexuales y espirituales desde el año 1000 a.C. La cultura china perfeccionó las bolas Ben Wa de metal que tonificaban la vagina.

En la época Victoriana surgieron los primeros vibradores, como tratamiento médico para la “histeria femenina”. Con el tiempo su uso se popularizó en el ámbito sexual.

Así ha sido la evolución hasta llegar a los modernos juguetes sexuales en distintos diseños, colores y materiales body-safe. Un mercado en auge que mueve miles de millones al año.

Mitos sobre sexualidad en la menopausia

Antes de entrar en profundidad sobre los juguetes sexuales, veamos algunos mitos extendidos sobre el sexo durante la menopausia:

Mito: El deseo sexual desaparece en la menopausia.
Realidad: Muchas mujeres pueden seguir sintiendo el mismo deseo que antes. Incluso algunas sienten más libertad al no tener que preocuparse por embarazos.
Mito: En la menopausia es imposible lubricarse.
Realidad: La lubricación puede costar más, pero no desaparece. Usa lubricantes íntimos para resolver la sequedad.
Mito: Después de la menopausia es imposible tener orgasmos.
Realidad: Los orgasmos no desaparecen, aunque puede requerir más estimulación y tiempo llegar a ellos. Ten paciencia contigo misma.

La anécdota de Marta: “A los 57 años tengo mejores orgasmos que nunca”

Marta tiene ya 57 años, lleva 3 en la menopausia. Reconoce que al principio nota cambios: “Cuesta más llegar al orgasmo, me siento menos sensible”.

Pero no se rinde y prueba nuevas texturas y juguetes hasta encontrar los adecuados. “Me sorprendió lo rápido que llegaba al orgasmo con un buen estimulador de clítoris”.

Ahora asegura tener una vida sexual incluso mejor que antes: “Estoy en la mejor etapa, sin tabúes, probando de todo en pareja y sola. ¡Tengo orgasmos más intensos ahora que en mis 20 o 30!”.

Como vemos en la experiencia de Marta, la menopausia no implica perder placer si mantienes una actitud positiva y abierta a probar nuevas experiencias.

Beneficios de los juguetes sexuales en la menopausia

Los juguetes sexuales son grandes aliados para disfrutar del sexo después de los 50. He aquí algunos beneficios:

Mejoran la circulación en vulva y vagina, favoreciendo la lubricación.
Permiten estimular de forma precisa el clítoris, ayudando a llegar al orgasmo.
Los de silicona ultra suave compensan la pérdida de sensibilidad en los genitales.
Introducen novedad y morbo al sexo después de muchos años de relación.
Te permiten explorar nuevas sensaciones en solitario.
Existen modelos específicos para fortalecer el suelo pélvico.
Favorecen la elongación y tonificación de las paredes vaginales.
Ayudan a conocer mejor tu respuesta sexual en esta nueva etapa.

Como ves, los motivos para probar juguetes sexuales durante la menopausia son múltiples.

La sexóloga recomienda: “Empieza por modelos pequeños y blandos”

Según nos cuenta Marta Riera, experta sexóloga: “Aconsejo a mis pacientes menopáusicas comenzar con juguetes pequeños y blandos como balas vibrantes o pequeños estimuladores de clítoris”.

Y añade: “También vienen bien los dilatadores vaginales, lubricantes o geles sensibilizantes. Lo importante es ir probando hasta encontrar con cuáles se sienten más cómodas. La comunicación con la pareja y la autoexploración son claves”.

Los consejos de una sexóloga pueden guiarnos a la hora de elegir nuestro primer juguete sexual tras la menopausia. Con paciencia todo se consigue.

3 mitos sobre los juguetes sexuales en la menopausia

Antes de animarte a probar, veamos algunos mitos frecuentes:

Mito: Son solo para personas desesperadas o sin pareja.
Realidad: Los usan mujeres de todas las edades, con o sin pareja.
Mito: Restan protagonismo a la pareja en las relaciones.
Realidad: Se pueden usar en conjunto para nuevas experiencias.
Mito: La penetración duele después de la menopausia.
Realidad: Con lubricante y modelos adecuados se evita el dolor.

¡No caigas en estos falsos mitos! Los juguetes sexuales son para todas.

Los 5 mejores juguetes sexuales para la menopausia

Ya conoces sus beneficios, así que veamos opciones concretas. He aquí 5 juguetes sexuales ideales para mujeres en la menopausia:

1. Dilatadores vaginales

Pequeños consoladores de forma cónica utilizados para elongar y tonificar las paredes vaginales. Combaten la sequedad y previenen infecciones. Introdúcelos cubiertos de lubricante y déjalos puestos unos minutos. Empieza por los de menor grosor.

2. Bolas chinas

Bolas unidas entre sí que se introducen en la vagina. Al contraer los músculos vaginales para retenerlas dentro, se tonifica el suelo pélvico. Existen distintos pesos, empieza por las más ligeras. Potenciarás la circulación en la zona y ganarás control sobre el suelo pélvico.

3. Dildos de silicona ultra suave

Los dildos de silicona son más flexibles y cálidos que los de otros materiales. Elige modelos de silicona ultra suave que se adapten a la forma de tu vagina. Empieza utilizándolos sola para encontrar tus puntos más sensibles. Luego úsalo en pareja.

4. Estimuladores de clítoris

Pequeños vibradores diseñados para centrarse en el clítoris. Otorgan una estimulación precisa sin necesidad de esfuerzo por tu parte. Elige los con varias velocidades e intensidades para encontrar la adecuada para ti. Usa lubricante con ellos para potenciar las sensaciones.

5. Vibradores muñequeras

Estos vibradores se colocan en los dedos o el dorso de la mano. Permiten mantener las manos libres mientras tu pareja te acaricia toda la vulva y clítoris. Combina sus dedos revestidos de vibración con lubricante íntimo para potenciar el placer.

Consejos para elegir el tuyo

A la hora de escoger, ten en cuenta estas recomendaciones:

Elige silicona ultra suave hipoalergénica.
Que sean impermeables para usarlos en la ducha.
Modelos ergonómicos que se adapten a la anatomía femenina.
Con varias velocidades y programas vibradores.
Completamente recargables por USB para un uso fácil.
Accesorios para distintas zonas del cuerpo, no solo vaginales.
Empieza por los de menor tamaño y aumenta progresivamente.

Con estos consejos será más sencillo dar con el juguete sexual ideal para ti. Ten paciencia y no tengas miedo a probar sin prejuicios.

Trucos para sacarles el máximo partido

Además de elegir los juguetes adecuados, existen trucos para optimizarlos:

Utiliza siempre con lubricante, suaviza las fricciones y potencia las sensaciones.
Empieza la sesión con juegos previos e ideas eróticas para estimular la mente.
Si usas un vibrador, no centres toda la atención en el clítoris, también acaricia los labios y la entrada vaginal.
Alterna la estimulación con los juguetes con caricias manuales y besos tanto en solitario como en pareja.
Explora distintas zonas erógenas como los pezones, el cuello o los muslos mientras usas los juguetes.
En pareja, turnaros para controlar el juguete y estar en un rol más activo o pasivo.
Nunca fuerces la penetración ni uses los juguetes si sientes dolor. La comunicación es clave.

La historia de Rosa: “Los juguetes nos unieron más como pareja”

Rosa lleva 10 años casada con Pablo. Al llegar la menopausia notaron que “faltaba chispa e íbamos cada uno a nuestro ritmo”. Así que decidieron probar algo nuevo.

Compraron unas esposas con plumas y un vibrador flexible. Al principio tenían vergüenza, pero poco a poco fueron soltándose. “Fue una noche muy especial, nos sentimos más unidos que nunca probando cosas nuevas”.

Para Rosa, los juguetes sexuales han mejorado su relación de pareja incluso más allá del sexo. Se comunican más e intentan emocionarse cada día. Como vemos en su caso, pueden ser un gran aliado en pareja.

Preguntas frecuentes sobre juguetes sexuales para la menopausia

A estas alturas ya eres toda una experta, pero seguro que aún te quedan algunas dudas específicas. Aquí van las preguntas más comunes junto a sus respuestas:

¿Qué tipo de lubricante es mejor?

Apuesta por lubricantes íntimos a base de agua sin glicerina ni azúcares. La marca Sutil de Durex tiene opciones muy buenas. Evita lubricantes anales no específicos para la vagina.

¿Se pueden usar durante la menstruación?

Sí, no hay contraindicación para ello. Eso sí, lávalos bien con agua tibia y jabón después de cada uso. Usa preservativos en los juguetes para una limpieza más sencilla.

¿Es normal que al principio duelan?

Puede haber algo de molestia o escozor hasta que te acostumbras. Utiliza mucho lubricante y ve despacio sin forzar la penetración. Si persiste el dolor, cambia a un modelo más pequeño o consulta a tu ginecólogo.

¿Cómo limpiarlos correctamente?

Lo mejor es usar preservativos en ellos y cambiarlos cada uso. También puedes limpiarlos con agua tibia y jabón después de cada uso, asegurándote de llegar a todos los rincones. Evita jabones muy perfumados.